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助孩子长高有妙招,这四种方法定能让孩子“高”人一等!

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发表于 2018-6-18 06:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
步入青春期,很多家长都会重点关注孩子的身高情况,毕竟在这长高的关键时期,家长都会希望孩子能快速长高。其实要想孩子长高,家长也要讲究方式方法。下面小编就给各位家长介绍四种有助孩子长高的方法,家长一定要收藏好!

助孩子长高有妙招,这四种方法定能让孩子“高”人一等!

助孩子长高有妙招,这四种方法定能让孩子“高”人一等!

天天向上长高片,孩子不可少
孩子不仅要有“天天向上”的良好心态,更要有“天天向上”的身体,就能避免因为矮小带来的自卑。天天向上长高片富含孩子发育所需的牛磺酸、L-精氨酸、L-赖氨酸,能有效促进孩子神经系统的生长发育和细胞增殖,让孩子快速科学长高;像个子矮和记忆力不好的孩子最好长期食用,越早开始越好,这样才能保证孩子随时随地长高高。
运动,孩子不可少
研究资料显示,经常参加体育运动的孩子,比不参加体育运动的孩子平均高出4cm左右。这是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加,从而促进身高发育。家长一定要鼓励孩子多运动,最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯,这样孩子在收获健康体魄的同时,也能促进身高发育。
营养均衡,孩子不可少
另外,孩子的营养必须要均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏这类微量元素会引起生长发育迟缓,错过了最佳的生长时间,以后就很难追赶。

助孩子长高有妙招,这四种方法定能让孩子“高”人一等!

助孩子长高有妙招,这四种方法定能让孩子“高”人一等!

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早睡,孩子不可少
孩子如果能按时作息,养成早睡的习惯,也会促进升高发育。根据科学研究,人体生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上十点至半夜十二点,家长不要让孩子超过十点睡觉。并且我国教育部印发的文件中明确规定,小学生需保证每天睡眠十 小时,初中生 9九小时,高中生八小时。
不夸张的说,孩子的身高影响着孩子的一生,家长一定要特别注意孩子的长高情况。上面介绍的四个长高方法,家长去落实,孩子定能“高”人一等!
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发表于 2018-6-18 06:19:31 | 显示全部楼层
好啊,谢楼主
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发表于 2018-6-18 06:25:41 | 显示全部楼层
好帖子就来支持一下啊,希望大神给加分
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发表于 2018-6-18 06:28:14 | 显示全部楼层
晕  不信啊
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