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性爱时必须做的和不该做的事情

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发表于 2018-3-4 05:13:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
性爱时必须做的和不该做的事情

健康愉快的性爱是每对夫妻或者情侣都想要的事情,这样的性生活才能和谐,性福才能美满,所以您必须注意以下问题:



  性爱后男性不要急于排尿

  性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。

由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长,性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,

这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。专家建议,男性射精后最好能休息5~10 分钟,在充血状态消失后再排尿。

  需要提醒的是,如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能患上了泌尿系统感染,应及时到医院就诊。

  饱餐、饮酒后不要勉强过性生活

  对男性来说,性爱时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多个器官配合。然而,吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,胃肠的血液供应增加,而身体其他部位血液的供应量就相应减少,阴茎勃起往往力不从心。这一现象在中老年男性身上尤为明显。

  饮酒后也不宜做爱,适量饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,因而有人认为适量饮酒后性爱感觉更好,这也是神经兴奋的作用,但是这时过性生活易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、龟头过于敏感也易导致早泄。而过量饮酒会使人处于神经抑制状态,常常导致男性无法勃起或勃起不坚,影响性爱质量。专家说,长期饮酒后做爱,男性容易导致阳痿。另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。

  在生殖道感染中,不洁性爱是重要的致病因素。因而性致高涨时,夫妻们不应忽略了个人卫生。

  一般来说,性爱前要洗手、刷牙、清洗关键部位。生殖器官是性爱前需要重点清洗的部位。不论男女,外生殖器黏膜外都有褶皱,很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常存有很多细菌,如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎,这些包皮垢对女性健康也很不利,据说可以导致女性宫颈癌。因此,男性要注意清洗阴茎、

阴囊部位,将包皮翻上去,充分暴露出龟头,重点清洗包皮内层以及冠状沟。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互传染,因此女性要
注意大小阴唇间、阴道前庭部和阴蒂周围褶皱,由最里层至最外层、从下而上洗,清洗时最好用温水。
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  女性阴道和男性包皮中藏匿的细菌,可能通过性爱附着在对方的生殖器上,而且女方的阴道分泌物和男方的精液若残留在外部,易滋生细菌。最近天气依然很热,出汗多,性爱后应该清洗全身和关键部位。“性爱后应稍作休息再洗澡,这样能避免血液涌入皮肤和肌肉,导致其他脏器缺血。”医院男科主任李海松提醒。

  性爱前“准备工作”不要过度

  不少现代人在性爱前会过分追求身体清洁和体香,希望以此来为性生活“加分”。然而专家指出,性爱前过于追求清洁和香味是一种异常性心理导致的性洁癖,性洁癖者在性爱过程中会有以下一些表现:

  在性生活前,不仅要清洗全身,还要大量喷洒香水,以掩盖自然的体味;有人在接受爱抚后,会用带香味的湿巾擦上几次,或者干脆起床去冲洗一阵;有人在前戏过程中,会临时决定让对方去冲洗身体,把性爱的情绪完全破坏掉;甚至有人看到精液、月经便会休克。

  专家认为,性爱时保持体味清新的确非常重要,但人体本来就有一些自然的体香,会对异性产生吸引力,太浓的香气反而会破坏气氛。一般只要在性爱前洗个澡,喝一杯香甜的水果汁,就足以让全身散发出清淡怡人的香味了。

男性要注意保养自己的阴茎就像女人要保养自己的容颜那么重要。
  专家提醒,睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。
 睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人体内的生物效应极为重要。目前认为,睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因,可能与人体的日常损
耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。
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